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Smoothie Bowls Variadas
Etapas de preparación
- Añadir todos los ingredientes para la base y de la opción elegida en el SuperSonic Extra Chef. Tapar y tirar de la cuerda hasta obtener una mezcla suave y ligeramente espesa.
- Colocar la mezcla en la Jarra Universal 550 ml y añadir las coberturas deseadas*. Disfrutar de inmediato.
Notas adicionales
* Caso quieras disfrutarlo más tarde, transporta las opciones de cobertura en la Jarra Universal 325 ml y añade justo antes del momento de consumir.
Ingredientes
Para 1 porciones
Para la base
- 1 banana grande congelada
- 65 g de yogur natural (griego, regular o sin lactosa)
- 60 ml de leche (con o sin lactosa)
- 15 ml de endulzante de tu elección (miel, agave, etc.) o 1 dátil sin hueso
ELIGE UNA DE LAS SIGUIENTES OPCIONES
Bowl de Açaí o Pitaia
- 100 g de açaí o pitaia congelada
- 120 ml de frutas congeladas trituradas (de tu elección)
Bowl Verde
- 1 aguacate maduro
- 0.5 manzana verde
- 15 g de espinacas baby
Bowl de Chocolate y Mantequilla de Cacahuete
- 15 g de cacao en polvo
- 140 g de mantequilla de cacahuete cremosa
- 65 g de yogur griego natural
Opciones de coberturas (15-30 ml / ±1-2 cucharadas cada)
- Fruta fresca, granola, semillas (de chía, linaza o calabaza), pepitas de chocolate, nueces picadas, flocos de coco, etc.
